大抵のトレーダーにとって、休暇のコンセプトは逆になります。普段のオフィス設定で働きません。市場は24時間体制で開いていて、潜在的な機会の無限な流れと心配を与えます。そこで、質問します。「休暇の時に取引をしますか？」
手短に言えば、休暇中に市場を調べるという本能は、いくつかの理由がきっかけとなっています。まず、利益と見逃し恐怖症（FOMO）の可能性があることです。トレーダーがいない間の突然の市場変動は、損失の機会としてみなすことができ、その結果がFOMOと後悔です。次に、取引は1人の毎日の生活に深く染み込んだ日常的な活動であることです。市場追跡を続けることを、コントロールと熟知の感情として見なすことができます。休暇の外国の環境では特にそうです。これは特に心配性の人に当てはまります。既知の行動は、ストレスの時のセーフティネットのようなものです。
ですが、休暇の取引の精神的な犠牲は、どんな金銭の獲得も上回っています。市場を見ることで、絶え間ないプレッシャーに置かれて外出を拒みます。休息と回復のための脳の能力が犠牲にされ、気分、精神行動、一般的な健康に影響を与えます。慢性的なストレスは、疲労、意思決定能力の低下（皮肉なことに、これが起こっている場合でも取引を妨げます）、感情的・衝撃的な取引をする頻度の増加につながることがあります。元気回復を目的とした仕事の休暇が仕事の延長となり、元の目的から離れてしまいます。
その影響は個人にとどまりません。トレーダーが共通の楽しみよりも市場監視を優先すると、市場家族や友人は除外されてしまいます。生み出された緊張が関係にマイナスの影響を与え、憤りを抱かせることがあります。態度を変えると、思い通りの休暇 ― 仕事のストレスから解放されて、最大限のくつろぎと楽しみを得る意欲になるはずです。重要でないと思われる取引活動は、この必要なプロセスを邪魔します。
休暇でターミナルを見るという誘惑を拒むかどうかは、性格、取引スタイル、そして全体のアプローチを伴う個々の問題です。他の人には、単に市場を観察するということが、何時間も画面を眺める所に不安の連鎖効果を作り出します。他の人は、それで何も傷つきません。ですが、うまく境界を作ることはすばらしい始まりです。休暇中に取引の衝動が心に押し入ってきたら、それは問題を示しているのです。
ノートPCを持って行くかどうかを問うよりも、出発前に準備ができます。このような準備は、市場の追跡や取引の仕事を信頼できるアドバイザーに委託して、特定時間の制限を入れることができます。最終的に、最高の戦略は、休暇時にきっと市場を避けるでしょう。これにより、くつろいで心の健康を改善し、新たな集中力と強化された意思決定能力で取引を再開できます。
最後に
休暇時の取引の危険
- 自分と自分の大切な人を顧みない。親族や友人との交流が目立たなくなり、感情的な距離が生じます。
- 完全にリラックスしていない。裏にある緊張が作られ、リラックス効果が奪われます。
- 意思決定の質が下がる。正常な状態でないと衝動的な取引をすることがあり、損失のリスクが増えます。
完全に断絶するメリット
- エネルギー回復。回復すると、元気と新しいアイデアに溢れた状態で仕事に戻れます。
- より良い健康。休息はストレスの主要部分を消して、健康を改善します。
- 視野を広げる。仕事を休むと、機会についてもっと理解して、戦略を作成し直すことができます。
休暇を取るトレーダーへのお勧め
- ノートPCのことを忘れる。そうすると誘惑が減って、休息に集中できます。
- 取引を計画する。ストップロスとテイクプロフィットを使うと、自分が干渉しなくても市場が機能します。
- 時間を設定して市場を確認する。離れることができない場合、1日10-15分に自分自身を制限しましょう。
- 自動化を信頼する。ロボット（EA）、コピートレーディングサービス、アセットマネージャーが自分のポートフォリオを取り扱えるようにします。そうすると、監視のない状態になりません。
休暇中に取引をするという欲望は拒めませんが、結果として起こる精神的なダメージは、どんな短期的な金銭面の利益も超える可能性があります。トレーダーとその心はノーと言うことを学び、一定の制限を設けるべきです。市場の不安から解放されて、心からくつろぐ休暇は、どの早い取引よりもうんと価値があります。目標は、集中力と新たな活気でまた市場に従事する準備ができた、元気を回復したトレーダーであるべきです。